Viime viikko on menny treenien osalta hyvin. Viimeisin jalkatreeni meni jotenki erityisen hyvin perille ja pitkästäaikaa myös lihaksista huomasi treenanneensa, pitkään kun on treenannu ei lihakset välttämättä joka treenin jälkeen oo ihan maitohapoilla ja kipeät, mutta nyt oli. Teinki kyllä kyykkyä pidempään ja intensiivisemmin sekä prässissä kokeilin isompia painoja.
Kävin eilen myös testaamassa ekaa kertaa kahvakuulaa Kuntokeskus Sisulla. Se kuuluu jäsenillä hintaan, joten tästä taitaa tullakkin jatkossa mun uus tiistaipäivien jumppa. Oli kyllä tehokas! Jos et oo käyny nii suosittelen kyllä. Ei ollu perinteinen ryhmäliikka tyylinen tunti, vaan liikkeet käytiin eka hyvin tekniikoilta läpi, jonka jälkeen niitä tehtiin crossfit tyylisesti liikkumalla pisteestä toiseen. Ja voin sanoa, että tuntu lihaksissa.
Syömisten suhteen viikko on sujunut myös hyvin. Myös se aamupala on ottanut paikkansa jokaisessa aamussa. Kananmunaa, pari riisikakkua päällisillä jne.
Parin viikon kuluttua me lähtään miehen kans kaveriporukalla Rukalle. Tämmöset mökkireissut on melko harvinaista herkkua, koska eipä oo ennen tullu käytyä..siel sit vähä aikuisten juomia,laskettelua ja paljuilua. Jeee. Lapset jää siis mummolaan.
Paino 66.8kg (-0.5kg)
Alempana vielä toinen uusi postaus, ku menin instan puolella lupaileen tän fitmamanki tälle illalle ja tuli automatkalla uhmakohtauksen myötä inspis toho aiempaan. :D lue siis sekin!
Ja liityhän myös instassa seuraajaksi @mammamiia.fi on nimimerkki
